Saiba quanto tempo a lactose permanece no organismo.

Produtos que contêm lactose (não é o caso da Bananinha, que fique claro!) podem causar certos desconfortos. Mas primeiro, vamos saber o que é lactose. É um carboidrato, ou melhor, o açúcar presente no leite e nos alimentos lácteos (falei bonito?), que fornece energia às nossas células. Mas para que isso aconteça da forma apropriada, é necessário que a lactose seja quebrada em duas partes menores: a galactose e a glicose. E quem ajuda nesse processo é uma enzima chamada lactase, responsável por facilitar a absorção desse carboidrato pelo nosso organismo. Mas, se você sofre com carência de lactase, isso pode gerar um problema: a famosa intolerância à lactose. Que nada mais é do que a baixa produção dessa enzima, que acaba gerando uma lentidão até ela ser processada pelo nosso sistema digestivo. Isso porque ela chega em nosso intestino grosso praticamente intacta, e lá é fermentada pelas bactérias que fabricam ácido lático e gases. E aí, meus queridos, além de levar um tempinho, acaba gerando alguns incômodos, como inchaço na barriga, dor, desconforto, gases, diarreia e até mesmo prisão de ventre dependendo do caso. A melhor coisa a ser feita é consultar um médico para identificar se sua produção de lactase esta belezinha. Caso contrário, você poderá passar por certos desconfortos conforme falamos. Não é por nada não, mas se for evitar produtos que contenham essa substância indigesta para milhões de brasileiros (pois é, pesquisas mostram que 70% dos brasileiros apresentam algum grau de intolerância à lactose, que pode ser leve, moderado ou grave, segundo o tipo de deficiência apresentada), sua escolha mais saudável é a Bananinha. Ela não contém lactose! Bom, mas eu acho que já falei isso, né? ^^